1.飯前30分鐘和飯后一小時內不可泡溫泉。因為溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統的運作及抑制食欲中樞。
2.酒后或飲酒過量不可泡。因為溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。
3.患以下癥狀的人不能泡溫泉：有傳染性疾病、高血壓、心臟病、惡性腫瘤、血友病、腎臟病、耳膜破洞患者、大小便失禁、懷孕、癲癇患者、皮膚敏感變差、感覺障礙患者。
4.泡浴時如果有任何不舒服，譬如頭暈、心跳過快、呼吸困難或反胃現象，要立刻離開溫泉池。
5.不要單獨泡，最好找個伴。
6.不要貿然跳入溫泉池。要先淋低溫水，讓身體習慣水溫。
三類人不宜泡溫泉
第一類：有心腦血管疾病不宜泡溫泉。 即使要泡，也要注意選擇水溫不要太高(不可高于42℃)的溫泉，或浸泡時間不要太久。
第二類：糖尿病患者不宜長泡溫泉。此外，注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡溫泉，會使胰島素吸收加快。而且，長時間身體過熱使肌體能量消耗加大，心臟負擔加重，很容易出現意外。
第三類：有過敏性皮炎慎入溫泉。 要注意的是，皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴重感染、霉菌感染的人如香港腳、濕疹的患者就不適合泡溫泉，因為這樣不但會污染水質，還會使傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中，以免使皮膚出現發癢、紅疹塊狀的蕁麻疹。
貼心提示
以下人群也要注意：
過熱的溫泉對男性精子質量與活動力都會有影響，因此對于正值育齡的男性最好不要泡太久或是泡在過熱的泉水里。
女性若是泡在溫泉中過久，也容易使陰道中正常的酸堿度與益菌生態受破壞，陰道容易受感染，而產生發癢的現象。
年齡較大的老人(80歲以上)或嬰兒都應避免泡溫泉，因為他們對水溫較不敏感，容易燙傷。
下列情況應暫停泡?。?/span>
1、暴怒后；
2、徹夜失眠；
3、體溫超過37.5℃；
4、月經來前1-2日及經后3日內；
5、惡心、過勞、心悸（心跳超過100次/分）；
6、酒后。
入浴后皮膚血管擴張，體內血液涌入擴張的皮膚血管，腦血管會因之產生暫時性相對性腦貧血，發生眩暈、惡心。對于這種情況，入浴前，應先坐在浴池邊，頭頂濕毛巾并垂蔽兩耳（防止水入耳內），用雙手徐徐向上淋溫泉水，約20-100次，然后再入浴。不宜一下子將全身浸入浴池，宜先將兩足浸入浴池，逐漸適應后再將身體各部緩慢泡進浴池。出浴時先緩慢坐起，再逐漸站起離開浴池。不要突然起立，以防體位性低血壓。
泡溫泉之余，進行推拿、香薰按摩等輔助理療有促進作用。
浴中出汗多，會丟失一些鈉離子，使人感到疲乏，食欲下降。浴后可慢慢喝幾口溫鹽開水、一般浴后半小時，方可喝足量開水。另外，浴后最好安臥30-60分鐘，暫勿出外游玩或運動，不要馬上吸煙或喝酒。
飯前飯后，避免馬上熱?。ㄖ父哂?2℃的溫泉）。
急性疾病、急性傳染病、嚴重心臟病、嚴重高血壓、嚴重腎臟病、呼吸功能障礙、惡性腫瘤、各種出血等絕對禁止泡浴。
